Tervise Progress

En podcast av Helle Tõnts - Torsdagar

Torsdagar

59 Avsnitt

  1. #37 Helle tervise progress - ärevusest, perfektsionismist jne., Helle Tõnts

    Publicerades: 2024-02-28
  2. #36 Loovteraapia võlumaailm toas ja looduses. Triin Varkentin

    Publicerades: 2024-02-14
  3. #35 Supertoidud sinu kodus. Kristi Kuusmik-Orav

    Publicerades: 2024-01-31
  4. #34 Enda toetamine väikelapse kõrvalt. Merilin Mandel

    Publicerades: 2024-01-17
  5. #33 Armastus ja haavatavus paarisuhtes. Kristina Tamm

    Publicerades: 2024-01-03
  6. #32 Alateadvuse mõjust söömisele. Karel Kullama

    Publicerades: 2023-12-13
  7. #31 Kogemuslugu toitumishäirest. Kristi Kirikal

    Publicerades: 2023-12-06
  8. #29 Muutustest, iseenda usaldamisest ja uutest algustest. Roland Tokko

    Publicerades: 2023-11-08
  9. #30 Konstellatsioonist. Marju Kuusik

    Publicerades: 2023-11-08
  10. #28 Sünnitusjärgsest depressioonist, ausalt. Reili Miggur

    Publicerades: 2023-10-25
  11. #27 Ennetusmeditsiin - miks, kellele ja millal? Siret Liivamägi ja Ingrid Lesdorf

    Publicerades: 2023-10-10
  12. Erisaade: Mis on tervisliku eluviisi saladus? Helle Tõnts

    Publicerades: 2023-09-27
  13. #26 Ravimtaimede võlust ja kasutusvõimalustest. Mai-Liis Kivistik

    Publicerades: 2023-09-20
  14. #25 35+ vanuses naiste hormoonidest ja perimenopausist. Reelika Siriani

    Publicerades: 2023-09-06
  15. #24 Suhkrust ja insuliini resistentsusest. Dr. Sergey Saadi

    Publicerades: 2023-08-23
  16. #23 Kuidas kannabinoidid ja kanepitaim tervist toetavad? Ago Siiner

    Publicerades: 2023-08-09
  17. #22 Elustiilivalikud kvaliteetse une saavutamiseks. Timo Oja

    Publicerades: 2023-07-26
  18. #21 Käitumismustritest, mis sind takistavad või lõhuvad. Evelin Eikner

    Publicerades: 2023-07-12
  19. #20 Teraapia olemusest ja enda heaolu eest vastutuse võtmisest. Kristjan Puusild

    Publicerades: 2023-06-28
  20. #19 Stressi mõjust ja sellega toimetulemisest. Helle Tõnts

    Publicerades: 2023-06-14

2 / 3

Oled sa kunagi kuulnud mõnest terviseteemalisest faktist või soovitusest ja mõelnud „Miks ma seda varem ei teadnud?“ või hoopis lausa et „Miks sellest keegi ei räägi“? Või oled tänaseks jõudnud kohta, kus soovid lihtsalt tunda end oma kehas hästi ja panustada sellesse, et nii olevik kui tulevik oleks mõnus ja nauditav? Tervise Progress podcast on sel juhul loodud just sinule! Kuuled nii unest, toitumisest, hingamisest, traumadest, liikumisest, nahast kui paljust muust tervist puudutavast. Nii nagu elus nii ka tervises – suured muutused algavad väikestest sammudest. Saade annab mõtteainet, mis võiks olla sinu elus see väike muutus, mida oma heaolu parendamiseks sisse tuua. Sest järjepidev progress viib suurte tulemusteni. Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee