Tervise Progress
En podcast av Helle Tõnts - Torsdagar
59 Avsnitt
-
#37 Helle tervise progress - ärevusest, perfektsionismist jne., Helle Tõnts
Publicerades: 2024-02-28 -
#36 Loovteraapia võlumaailm toas ja looduses. Triin Varkentin
Publicerades: 2024-02-14 -
#35 Supertoidud sinu kodus. Kristi Kuusmik-Orav
Publicerades: 2024-01-31 -
#34 Enda toetamine väikelapse kõrvalt. Merilin Mandel
Publicerades: 2024-01-17 -
#33 Armastus ja haavatavus paarisuhtes. Kristina Tamm
Publicerades: 2024-01-03 -
#32 Alateadvuse mõjust söömisele. Karel Kullama
Publicerades: 2023-12-13 -
#31 Kogemuslugu toitumishäirest. Kristi Kirikal
Publicerades: 2023-12-06 -
#29 Muutustest, iseenda usaldamisest ja uutest algustest. Roland Tokko
Publicerades: 2023-11-08 -
#30 Konstellatsioonist. Marju Kuusik
Publicerades: 2023-11-08 -
#28 Sünnitusjärgsest depressioonist, ausalt. Reili Miggur
Publicerades: 2023-10-25 -
#27 Ennetusmeditsiin - miks, kellele ja millal? Siret Liivamägi ja Ingrid Lesdorf
Publicerades: 2023-10-10 -
Erisaade: Mis on tervisliku eluviisi saladus? Helle Tõnts
Publicerades: 2023-09-27 -
#26 Ravimtaimede võlust ja kasutusvõimalustest. Mai-Liis Kivistik
Publicerades: 2023-09-20 -
#25 35+ vanuses naiste hormoonidest ja perimenopausist. Reelika Siriani
Publicerades: 2023-09-06 -
#24 Suhkrust ja insuliini resistentsusest. Dr. Sergey Saadi
Publicerades: 2023-08-23 -
#23 Kuidas kannabinoidid ja kanepitaim tervist toetavad? Ago Siiner
Publicerades: 2023-08-09 -
#22 Elustiilivalikud kvaliteetse une saavutamiseks. Timo Oja
Publicerades: 2023-07-26 -
#21 Käitumismustritest, mis sind takistavad või lõhuvad. Evelin Eikner
Publicerades: 2023-07-12 -
#20 Teraapia olemusest ja enda heaolu eest vastutuse võtmisest. Kristjan Puusild
Publicerades: 2023-06-28 -
#19 Stressi mõjust ja sellega toimetulemisest. Helle Tõnts
Publicerades: 2023-06-14
Oled sa kunagi kuulnud mõnest terviseteemalisest faktist või soovitusest ja mõelnud „Miks ma seda varem ei teadnud?“ või hoopis lausa et „Miks sellest keegi ei räägi“? Või oled tänaseks jõudnud kohta, kus soovid lihtsalt tunda end oma kehas hästi ja panustada sellesse, et nii olevik kui tulevik oleks mõnus ja nauditav? Tervise Progress podcast on sel juhul loodud just sinule! Kuuled nii unest, toitumisest, hingamisest, traumadest, liikumisest, nahast kui paljust muust tervist puudutavast. Nii nagu elus nii ka tervises – suured muutused algavad väikestest sammudest. Saade annab mõtteainet, mis võiks olla sinu elus see väike muutus, mida oma heaolu parendamiseks sisse tuua. Sest järjepidev progress viib suurte tulemusteni. Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee