516 Avsnitt

  1. Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

    Publicerades: 2025-09-17

  2. Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

    Publicerades: 2025-09-10

  3. Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

    Publicerades: 2025-09-03

  4. Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

    Publicerades: 2025-08-27

  5. Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

    Publicerades: 2025-08-20

  6. Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

    Publicerades: 2025-08-13

  7. Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

    Publicerades: 2025-08-06

  8. Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

    Publicerades: 2025-07-30

  9. Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

    Publicerades: 2025-07-23

  10. Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

    Publicerades: 2025-07-16

  11. Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

    Publicerades: 2025-07-09

  12. Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

    Publicerades: 2025-07-02

  13. Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

    Publicerades: 2025-06-25

  14. 177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

    Publicerades: 2025-06-24

  15. Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

    Publicerades: 2025-06-18

  16. Avsnitt 500: Hans Larsson om talangutveckling inom golf

    Publicerades: 2025-06-11

  17. Avsnitt 499: Finns det hälsofördelar med mer akrobatisk träning?

    Publicerades: 2025-06-04

  18. Avsnitt 498: Kolhydrater och elektrolyter vid väldigt långvarig konditionsidrott

    Publicerades: 2025-05-28

  19. Avsnitt 497: Algoritmer för att individanpassa träningsprogram

    Publicerades: 2025-05-21

  20. Avsnitt 496: Hur stark bör man vara i benen för att klara sig bra i livet?

    Publicerades: 2025-05-14

1 / 26

Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.