Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
En podcast av Power Walk
368 Avsnitt
-
Niezależność finansowa kobiet: jak zdobyć skrzydła i latać wysoko | Dominika Nawrocka
Publicerades: 2025-02-05 -
Czy Ozempic to przełom w odchudzaniu? | Gosia Pielichowska
Publicerades: 2025-02-05 -
Jeśli brakuje Ci energii to dołącz do mojego spaceru | Mateusz Kusznierewicz
Publicerades: 2025-02-04 -
Gdzie powinien spać Twój smartfon? | Maciej Dębski
Publicerades: 2025-02-03 -
Gra o przetrwanie: zmagania aktorów z krytyką, konkurencją i niepewnością | Karolina Gorczyca
Publicerades: 2025-02-02 -
Co robić jak nie wszystko idzie zgodnie z planem? | Mateusz Kusznierewicz
Publicerades: 2025-02-01 -
Ustalanie zasad i unikanie podwójnych standardów | Wojciech Herra
Publicerades: 2025-01-31 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #9 | Joanna Flis
Publicerades: 2025-01-30 -
Jak działać w zgodzie ze swoimi przekonaniami i wartościami? | Maja Włoszczowska
Publicerades: 2025-01-29 -
Czynniki utrudniające odchudzanie cz.3. Czy genetyka ma wpływ? | Gosia Pielichowska
Publicerades: 2025-01-29 -
W pogoni za wymarzoną sylwetką, ile powinniśmy ważyć? | Katarzyna Kucewicz
Publicerades: 2025-01-28 -
Emocje: czego się o nich uczymy od dzieci? | Julia Badowska
Publicerades: 2025-01-27 -
Jak wspierać dzieci w walce z uzależnieniami? | Andrzej Silczuk
Publicerades: 2025-01-26 -
Jak zaplanować dobrostan? | Kaśka Rychcińska
Publicerades: 2025-01-25 -
Czy można osiągnąć długodystansowe szczęście? Najdłuższe badanie na świecie | Janina Bąk
Publicerades: 2025-01-24 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #8 | Joanna Flis
Publicerades: 2025-01-23 -
Czynniki utrudniające odchudzanie. Cz. 2. Niedoczynność tarczycy
Publicerades: 2025-01-22 -
Zdrowie naszych Babć i Dziadków | Mateusz Kusznierewicz
Publicerades: 2025-01-21 -
Sen w erze cyfrowej: klucz do zdrowia i wydajności | Maciej Debski
Publicerades: 2025-01-20 -
Czynniki utrudniające skuteczne odchudzanie. Cz.1. Jedzenie emocjonalne. | Gosia Pielichowska
Publicerades: 2025-01-19
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!