Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

En podcast av Power Walk

368 Avsnitt

  1. Niezależność finansowa kobiet: jak zdobyć skrzydła i latać wysoko | Dominika Nawrocka

    Publicerades: 2025-02-05
  2. Czy Ozempic to przełom w odchudzaniu? | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2025-02-05
  3. Jeśli brakuje Ci energii to dołącz do mojego spaceru | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-02-04
  4. Gdzie powinien spać Twój smartfon? | Maciej Dębski

    Publicerades: 2025-02-03
  5. Gra o przetrwanie: zmagania aktorów z krytyką, konkurencją i niepewnością | Karolina Gorczyca

    Publicerades: 2025-02-02
  6. Co robić jak nie wszystko idzie zgodnie z planem? | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-02-01
  7. Ustalanie zasad i unikanie podwójnych standardów | Wojciech Herra

    Publicerades: 2025-01-31
  8. Cotygodniowy spacer ku uważności #9 | Joanna Flis

    Publicerades: 2025-01-30
  9. Jak działać w zgodzie ze swoimi przekonaniami i wartościami? | Maja Włoszczowska

    Publicerades: 2025-01-29
  10. Czynniki utrudniające odchudzanie cz.3. Czy genetyka ma wpływ? | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2025-01-29
  11. W pogoni za wymarzoną sylwetką, ile powinniśmy ważyć? | Katarzyna Kucewicz

    Publicerades: 2025-01-28
  12. Emocje: czego się o nich uczymy od dzieci? | Julia Badowska

    Publicerades: 2025-01-27
  13. Jak wspierać dzieci w walce z uzależnieniami? | Andrzej Silczuk

    Publicerades: 2025-01-26
  14. Jak zaplanować dobrostan? | Kaśka Rychcińska

    Publicerades: 2025-01-25
  15. Czy można osiągnąć długodystansowe szczęście? Najdłuższe badanie na świecie | Janina Bąk

    Publicerades: 2025-01-24
  16. Cotygodniowy spacer ku uważności #8 | Joanna Flis

    Publicerades: 2025-01-23
  17. Czynniki utrudniające odchudzanie. Cz. 2. Niedoczynność tarczycy

    Publicerades: 2025-01-22
  18. Zdrowie naszych Babć i Dziadków | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-01-21
  19. Sen w erze cyfrowej: klucz do zdrowia i wydajności | Maciej Debski

    Publicerades: 2025-01-20
  20. Czynniki utrudniające skuteczne odchudzanie. Cz.1. Jedzenie emocjonalne. | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2025-01-19

1 / 19

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!