Mindfulness in Voce
En podcast av Mindfulness Bergamo - Tisdagar
432 Avsnitt
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Episodio 372: Risvegliarsi alla Vita con la Mindfulness Stoica
Publicerades: 2024-05-21 -
Episodio 371: La Mente (a Volte) è un Posto Pericoloso
Publicerades: 2024-05-14 -
Episodio 370: Liberare la Mente con la Coscienza Testimone
Publicerades: 2024-05-07 -
Episodio 369: Il Potere dell'Inconscio in Meditazione
Publicerades: 2024-04-30 -
Episodio 368: Come il Respiro Influenza Pensieri ed Emozioni
Publicerades: 2024-04-23 -
Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione
Publicerades: 2024-04-16 -
Episodio 366: Tre Frasi di Jung che Scuotono l'Anima
Publicerades: 2024-04-09 -
Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua
Publicerades: 2024-04-02 -
Episodio 364: Mindfulness è Guardare negli Occhi la Realtà
Publicerades: 2024-03-26 -
Episodio 363: La Costanza nella Pratica Trasforma la Tua Vita (e il Mondo)
Publicerades: 2024-03-19 -
Episodio 362: Il Potere della Concentrazione Secondo il Buddha
Publicerades: 2024-03-12 -
Episodio 361: Il Ruolo della Pazienza in Meditazione
Publicerades: 2024-03-05 -
Episodio 360: La Pace Dentro
Publicerades: 2024-02-27 -
Episodio 359: Una Scomoda Verità
Publicerades: 2024-02-20 -
Episodio 358: Tutto Cambia? Tutto è Possibile!
Publicerades: 2024-02-13 -
Episodio 357: Il Coraggio della Presenza Radicale
Publicerades: 2024-02-06 -
Episodio 356: Sulla Meditazione
Publicerades: 2024-01-30 -
Episodio 355: Il Prezzo della Consapevolezza
Publicerades: 2024-01-23 -
Episodio 354: Oltre le Ombre della Mente
Publicerades: 2024-01-16 -
Episodio 353: La Mindfulness nell'Era della Distrazione Digitale
Publicerades: 2024-01-09
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
