432 Avsnitt

  1. Episodio 392: Mindfulness e Morte

    Publicerades: 2024-10-29

  2. Episodio 391: Come Presti Attenzione Può Cambiarti la Vita

    Publicerades: 2024-10-22

  3. Episodio 390: Vuoi Davvero Essere Felice?

    Publicerades: 2024-10-15

  4. Episodio 389: Anche Questo Passerà

    Publicerades: 2024-10-08

  5. Episodio 388: La Magia Silenziosa dell'Ascolto Attivo

    Publicerades: 2024-10-01

  6. Episodio 387: Bagliori di Consapevolezza

    Publicerades: 2024-09-24

  7. Episodio 386: Fluire con la Vita

    Publicerades: 2024-09-17

  8. Episodio 385: Come Far Fiorire la Tua Pratica di Mindfulness

    Publicerades: 2024-09-10

  9. Episodio 384: Il Problema dell'Umanità (e Come Risolverlo)

    Publicerades: 2024-09-03

  10. Episodio 383: Io Sono

    Publicerades: 2024-08-27

  11. Episodio 382: Aspettando la Tempesta

    Publicerades: 2024-08-20

  12. Episodio 381: Radicarsi nei Momenti di Caos e Incertezza

    Publicerades: 2024-07-23

  13. Episodio 380: Il Respiro Come Rifugio dal Caos Interiore

    Publicerades: 2024-07-16

  14. Episodio 379: Aprire il Cuore all'Amore

    Publicerades: 2024-07-09

  15. Episodio 378: Il Potere Segreto delle Parole

    Publicerades: 2024-07-02

  16. Episodio 377: Viaggio Verso la Guarigione

    Publicerades: 2024-06-25

  17. Episodio 376: Smetti di Soffrire e Abbraccia la Vita

    Publicerades: 2024-06-18

  18. Episodio 375: Il Virus della Consapevolezza

    Publicerades: 2024-06-11

  19. Episodio 374: Ritornare alla Semplicità della Mente Naturale

    Publicerades: 2024-06-04

  20. Episodio 373: Cinque Pratiche Informali per Coltivare Mindfulness

    Publicerades: 2024-05-28

3 / 22

I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio

Visit the podcast's native language site