Mindfulness in Voce
En podcast av Mindfulness Bergamo - Tisdagar
432 Avsnitt
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Episodio 412: Le Emozioni Cambiano (e ci Cambiano)
Publicerades: 2025-03-25 -
Episodio 411: Ogni Fine è un Nuovo Inizio
Publicerades: 2025-03-11 -
Episodio 410: Atti di Gentilezza? Valgono Più di Mille Parole
Publicerades: 2025-03-04 -
Episodio 409: Il Peso delle Parole Non Dette
Publicerades: 2025-02-25 -
Episodio 408: La Bellezza Salverà il Mondo
Publicerades: 2025-02-18 -
Episodio 407: Meditazione e Azione
Publicerades: 2025-02-11 -
Episodio 406: Amore e Presenza Mentale
Publicerades: 2025-02-04 -
Episodio 405: Mindfulness e il Coraggio di Aprirsi alle Emozioni Difficili
Publicerades: 2025-01-28 -
Episodio 404: La Vita in un Istante
Publicerades: 2025-01-21 -
Episodio 403: Sei Consapevole delle Tue Intenzioni?
Publicerades: 2025-01-14 -
Episodio 402: Dal Caos alla Serenità Il Viaggio della Mente Consapevole
Publicerades: 2025-01-07 -
Episodio 401: Lo Scopo della Vita? Essere Felici
Publicerades: 2024-12-31 -
Episodio 400: Liberarsi dalla Prigione dei Pensieri Limitanti
Publicerades: 2024-12-24 -
Episodio 399: Tempeste Mentali? Sotto c'è un Oceano di Calma
Publicerades: 2024-12-17 -
Episodio 398: Mindfulness e Relazioni Difficili
Publicerades: 2024-12-10 -
Episodio 397: Apologia dello Sbadiglio in Meditazione
Publicerades: 2024-12-03 -
Episodio 396: Legge di Causa ed Effetto: Seminare Bene per Vivere Meglio
Publicerades: 2024-11-26 -
Episodio 395: Nutrire la Gioia con la Mindfulness
Publicerades: 2024-11-19 -
Episodio 394: Le Tre Chiavi per Una Vita di Calma e Chiarezza
Publicerades: 2024-11-12 -
Episodio 393: A Proposito di Bypass Spirituale
Publicerades: 2024-11-05
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
