Tyngre Träningssnack

516 Avsnitt

1. Avsnitt 455: Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?

   Publicerades: 2024-07-31
2. Avsnitt 454: Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott

   Publicerades: 2024-07-24
3. Avsnitt 453: Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar

   Publicerades: 2024-07-17
4. Avsnitt 452: Amina Manzoor - Pandemier och vetenskapsjournalistik

   Publicerades: 2024-07-10
5. Avsnitt 451: Sara Solheim - Nya tekniker inom antidoping

   Publicerades: 2024-07-03
6. Avsnitt 450: Akut skadebehandling – finns det någon poäng med kyla och kompression?

   Publicerades: 2024-06-26
7. Avsnitt 449: Allt som är populärt kring fett på sociala medier är typ fel

   Publicerades: 2024-06-19
8. Avsnitt 448: Får du bra eller dålig information?

   Publicerades: 2024-06-12
9. Avsnitt 447: Johan Flodin om rodd och arbete på SOK

   Publicerades: 2024-06-05
10. Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

    Publicerades: 2024-05-29
11. Avsnitt 445: Ny forskning på spikskor som verkar ger bättre löpare

    Publicerades: 2024-05-22
12. Avsnitt 444: De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol

    Publicerades: 2024-05-15
13. Avsnitt 443: Maxtester vs submaxtester

    Publicerades: 2024-05-08
14. Avsnitt 442: Bryter man fastan om man tar protein före eller efter träningen?

    Publicerades: 2024-05-01
15. Avsnitt 441: Styrketräning för barn och ungdomar

    Publicerades: 2024-04-24
16. Avsnitt 440: Konditionsträning för barn och ungdomar

    Publicerades: 2024-04-17
17. Avsnitt 439: Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark

    Publicerades: 2024-04-10
18. Avsnitt 438: Varför tränar vissa elitidrottare så lätt på gymmet?

    Publicerades: 2024-04-03
19. Avsnitt 437: Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?

    Publicerades: 2024-03-27
20. Avsnitt 436: Jonatan Fridolfsson

    Publicerades: 2024-03-20