Träning Utan Trams
En podcast av Jonathan Fogelberg
98 Avsnitt
-
EP38: För gammal för gymmet
Publicerades: 2023-07-26 -
EP37: Roliga historier om klienter
Publicerades: 2023-07-20 -
EP36: Dagens viktigaste måltid
Publicerades: 2023-07-17 -
EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?
Publicerades: 2023-07-13 -
EP34: En diet ska ses som ett kortspel
Publicerades: 2023-07-10 -
EP33: Träning till failure
Publicerades: 2023-07-06 -
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
Publicerades: 2023-07-03 -
EP31: ATT HÅLLA VIKTEN EFTER EN DIET
Publicerades: 2023-06-29 -
EP30: Vad vi kan lära oss av råttor om målsättning
Publicerades: 2023-06-26 -
EP29: Q&A - 10 FRÅGOR OCH SVAR
Publicerades: 2023-06-22 -
EP28: förutsättningar och förväntningar
Publicerades: 2023-06-19 -
EP27: Att tona kroppen
Publicerades: 2023-06-15 -
EP26: Vältränade personer har också känslor!
Publicerades: 2023-06-12 -
EP25: Är uppvärmning överskattat?
Publicerades: 2023-06-08 -
EP24: Respektera din tid
Publicerades: 2023-06-05 -
EP23: Sallad är överskattat
Publicerades: 2023-06-01 -
EP22: Sluta applådera för fetma och övervikt
Publicerades: 2023-05-29 -
EP21: Periodisk fasta
Publicerades: 2023-05-25 -
EP20: Det farligaste kostrådet som cirkulerar
Publicerades: 2023-05-22 -
EP19: Sätt dig själv i förarsätet
Publicerades: 2023-05-18
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
