Träning Utan Trams
En podcast av Jonathan Fogelberg
Taggar
91 Avsnitt
-
EP51: Effektiv på gymmet
Publicerades: 2023-09-14 -
EP50: Kickstarta din diet!
Publicerades: 2023-09-11 -
EP49: Att bygga muskler efter en diet
Publicerades: 2023-09-07 -
EP48: Svarar på frågor från lyssnare
Publicerades: 2023-09-04 -
EP47: Såhär går du upp i vikt som skinny och smal!
Publicerades: 2023-08-31 -
EP46: Kontroversiellt tips för motivation
Publicerades: 2023-08-28 -
EP45: Ätardagar och min åsikt om det!
Publicerades: 2023-08-24 -
EP44: Din spegelbild avslöjar om du ljuger!
Publicerades: 2023-08-21 -
EP43: Vad är farligast, media eller vatten?
Publicerades: 2023-08-16 -
EP42: 10 lyssnar-frågor
Publicerades: 2023-08-07 -
EP41: Lyssna på veterinärens råd
Publicerades: 2023-08-03 -
EP40: Vad du äter spelar roll
Publicerades: 2023-07-31 -
EP39: Metabolisk stress + en utmaning för nästa pass!
Publicerades: 2023-07-27 -
EP38: För gammal för gymmet
Publicerades: 2023-07-26 -
EP37: Roliga historier om klienter
Publicerades: 2023-07-20 -
EP36: Dagens viktigaste måltid
Publicerades: 2023-07-17 -
EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?
Publicerades: 2023-07-13 -
EP34: En diet ska ses som ett kortspel
Publicerades: 2023-07-10 -
EP33: Träning till failure
Publicerades: 2023-07-06 -
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
Publicerades: 2023-07-03
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
