Sekrety Skutecznego Odchudzania
En podcast av Karol Pieczka - Måndagar
86 Avsnitt
-
#86 Najgłupsze pomysły na Odchudzanie, które robi 90% kobiet.
Publicerades: 2025-07-13 -
#85 Co jeść na gęste włosy? Skuteczne porady dla kobiet!
Publicerades: 2025-07-07 -
#84 Insulinooporność? Schudnij BEZ WYRZECZEŃ i Pozbądź się Oponki!
Publicerades: 2025-06-30 -
#83 Pomysły na ZDROWE śniadania – kosmicznie zdrowe, spalą tłuszcz i zapewnią sytość.
Publicerades: 2025-06-23 -
#82 Największe KŁAMSTWA o Odchudzaniu (nie daj się oszukać)
Publicerades: 2025-06-16 -
#81 Płaski brzuch BEZ zakazów – 3 zasady, które działają od razu!
Publicerades: 2025-06-12 -
#80 17 KONKRETNYCH Zmian na Odchudzanie.
Publicerades: 2025-06-09 -
#79 Jak schudnąć TYLKO z brzucha? Musisz to zrozumieć…
Publicerades: 2025-06-02 -
#78 7 błędów [NIEOCZYWISTYCH] na odchudzaniu, przez które NIE schudniesz.
Publicerades: 2025-05-26 -
#77 "Kurde, nie trzymasz restrykcyjnej diety, ani treningu a tak dobrze wyglądasz. Jak to robisz?"
Publicerades: 2025-05-20 -
#76 Najlepsza PROSTA Aktywność na Odchudzanie
Publicerades: 2025-05-13 -
#75 Czy można robić przerwę na Diecie? To pomoże SCHUDNĄĆ i uniknąć jojo.
Publicerades: 2025-05-05 -
#74 Dlaczego Jesz Zdrowo i NIE Chudniesz? Niewidzialne kalorie, które blokują Odchudzanie.
Publicerades: 2025-04-28 -
#73 Jak SCHUDNĄĆ z Brzucha? 21 Wskazówek na Odchudzanie.
Publicerades: 2025-04-21 -
#72 Rekompozycja — Co to jest? Jak budować mięśnie i chudnąc jednocześnie.
Publicerades: 2025-04-13 -
#71 Trening siłowy – najważniejsze zasady, aby szybko zbudować mięśnie!
Publicerades: 2025-04-07 -
#70 Jak Szybko POZBYĆ się Cellulitu? 5 Skutecznych Zasad.
Publicerades: 2025-04-01 -
#69 Co jeść, aby schudnąć? Przykładowe przepisy na odchudzanie!
Publicerades: 2025-03-24 -
#68 7 koktajli i napojów na Odchudzanie - Pij to codziennie, aby schudnąć.
Publicerades: 2025-03-16 -
#67 Ćwiczysz Pośladki, Ale NIE ROSNĄ? 7 Zasad na IDEALNY Tyłek! (Najlepsza dieta i ćwiczenia)
Publicerades: 2025-03-09
To jest Podcast Sekrety skutecznego odchudzania, w którym nauczę Cię jak schudnąć bez wyrzeczeń i restrykcji. Dowiesz się jak jeść wszystko, nie tracić czasu na nieefektywne działania i chudnąc. Jeżeli jesteś osobą zapracowaną, brakuje Ci czasu na co dzień, to właśnie w takich przypadkach od lat się specjalizuje. Obserwuje mnie 1,5 MLN Polaków, którym codziennie w mediach społecznościowych, przekazuje proste i łatwe do wdrożenia wskazówki, które wielokrotnie okazały się skuteczne. Jeśli masz dość tego, jak wyglądasz, źle się czujesz, to zapraszam Cię do słuchania.