ÞOKAN
En podcast av Þórunn Ívars & Alexsandra Bernharð
![](https://is2-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/c0/75/0a/c0750a10-085b-8aa5-7234-6084e5925bbf/mza_12964096248116900992.jpg/300x300bb-75.jpg)
Kategorier:
108 Avsnitt
-
Vinátta eftir barneignir: ,,Mér finnst þetta umræðuefni smá fíllinn í herberginu.“
Publicerades: 2021-04-29 -
Mikilvægi samskipta: ,,Ég undirbjó hana ekki nóg og hún bara grét og grét.“
Publicerades: 2021-04-20 -
Örþoka: ,,Hvað hjálpaði ykkur með ógleðina á fyrstu vikunum?“
Publicerades: 2021-04-13 -
Að setja mörk: ,,Við þurfum sjálf að setja okkur mörk svo þau læri að virða þau.“
Publicerades: 2021-04-09 -
Að hætta brjóstagjöf: ,,Þetta er miklu erfiðara fyrir okkur mömmurnar en fyrir börnin.“
Publicerades: 2021-03-31 -
Örþoka: ,,Það ganga mörg börn í gegnum þetta tímabil þar sem að þau bíta."
Publicerades: 2021-03-29 -
Þokuquiz II: ,,Hver vissi að þetta væri bara mín grein!“
Publicerades: 2021-03-24 -
Þokuquiz: ,,Ég hélt að þú myndir aldrei geta þetta.“
Publicerades: 2021-03-11 -
Örþoka: ,,Hvenær er besti tíminn til að pumpa mig til að safna mjólk?“
Publicerades: 2021-03-08 -
Endómetríósa og ófrjósemi: ,,Þessir verkir voru bara orðnir óbærilegir.“
Publicerades: 2021-03-04 -
Skjátími og hegðun: ,,Oft eru það við foreldrarnir sem búum til vandamálið.“
Publicerades: 2021-02-25 -
Q&A: ,,Okei, ég er að fara að játa svolítið núna.“
Publicerades: 2021-02-17 -
Örþoka: ,,Að taka út alla mjólk er auðveldara en ég bjóst við.“
Publicerades: 2021-02-14 -
Alexsandra Bernharð: ,,Guð minn, ég á svo erfitt með að hugsa um þessa tíma.“
Publicerades: 2021-02-10 -
Thorunn Ívars: ,,Þetta er eitthvað sem fólk veit ekki um mig.“
Publicerades: 2021-02-04 -
Örþoka: ,,Er hann orðinn allt of þreyttur eða er hann ekki nógu þreyttur?“
Publicerades: 2021-01-31 -
Andlegt álag og verkaskipting: ,,Ég sé um þetta því mig langar að sjá um þetta.“
Publicerades: 2021-01-27 -
Svefnvandamál: ,,Það má ekki hafa þessar óraunhæfu kröfur að börn sofi alla nóttina.“
Publicerades: 2021-01-19 -
Kvíði og foreldrahlutverkið: ,,Þessi hálftími sem ég hélt að hann væri dáinn hafði svo mikil áhrif á mig.“
Publicerades: 2021-01-12 -
Mömmviskubit: ,,Þú verður að hlúa að sjálfum þér svo þú getur hlúð að öðrum.“
Publicerades: 2021-01-07
Bestu vinkonurnar Þórunn Ívars og Alexsandra Bernharð ræða um móðurhlutverkið og fara þær yfir allt frá getnaði til meðgöngu, fæðingar og dagsins í dag ásamt því að fá til sín skemmtilega gesti. ÞOKAN er í boði Fruitfunk, Bestseller og Nespresso.