96 Avsnitt

  1. #066 🍷 Alkohol: ein Glas ist doch ok, oder? Oder??

    Publicerades: 2025-04-02
  2. #065❓what's hot, what's not - wir reagieren auf Trends wie Reformer Pilates, zyklusoptimierte Protokolle, Mouth Taping, Apfelessig, Aromatherapie, Bryan Johnson uvm

    Publicerades: 2025-03-26
  3. #064 🔥💦👩‍❤️‍💋‍👨 Let's talk about S*x, Baby!

    Publicerades: 2025-03-19
  4. Sonderfolge - der hottest Shit von der Turnaround Aging Konferenz

    Publicerades: 2025-03-15
  5. #063 ✨The Skin Glow Formula 🧖🏼‍♀️ Strahlende Haut mit unserer Skincare Routine - perfekt für den Frühlingsbeginn

    Publicerades: 2025-03-12
  6. #062 💰 Wieviel geben wir für Longevity aus? Wie oft streiten wir? uvm. – Kati & Kristine im Talk

    Publicerades: 2025-03-05
  7. #061 🏄‍♂️ Stop Stressin’, Start Chillin’ – dein Guide für 4 typische Stresssituationen

    Publicerades: 2025-02-26
  8. #060 🍎 Snack & Shine: Unsere Top 10+ yummy Lieblingssnacks für Longevity 🍫🥜🍳🥒

    Publicerades: 2025-02-19
  9. Exklusiv: Buchpremiere & Live-Podcast – Lifestyle of Longevity @ Dussmann (Ausverkauft!)

    Publicerades: 2025-02-15
  10. #059 ⬇️ 20kg Fett - Katis Fettabbau Geschichte im Realtalk. Was hatte den größten Wums: Sport oder Ernährung? Kalorienzählen ja oder nein? Bringt intermittierendes Fasten was? uvm

    Publicerades: 2025-02-12
  11. #058 💡 Sport smarter, nicht härter: Top 9 Tipps für mehr Energie, Power und langfristige Erfolge (und einen knackigen Po 😉)

    Publicerades: 2025-02-05
  12. #057 Happy Darm 🤝 happy you - Wie das Mikrobiom Immunsystem, Psyche, Stoffwechsel uvm beeinflusst

    Publicerades: 2025-01-29
  13. #056 ☀️ Easy Energie tanken: Top 7 Recovery-Hacks für dein 2025

    Publicerades: 2025-01-22
  14. #055 Unsere Trainingspläne entschlüsselt 🏃🏻‍♀️ - How to train for longevity

    Publicerades: 2025-01-18
  15. #054 ask me anything 01/25 - Eure Fragen zu Supplements, Ernährung und zum Longevity Lifestyle Start von uns beantwortet.

    Publicerades: 2025-01-15
  16. Bye-bye Fett 👋🏻 Wie du 2025 nachhaltig abnehmen kannst (Best-of-Rerun) - Fettabbau für Longevity, Vermeiden von Jojo Effekt, Kalorienzählen, uvm

    Publicerades: 2025-01-11
  17. #053 Top 7 Ernährungstipps 2025: Essen für Energie, Gesundheit und Longevity

    Publicerades: 2025-01-08
  18. Blutzuckertracking - neue Erkenntnisse über deinen Körper zum Jahresanfang (Best-of-Rerun). Pros, Cons und unsere Top10 Hacks

    Publicerades: 2025-01-04
  19. #052 New year, new me - So gelingen Neujahrsvorsätze!

    Publicerades: 2025-01-01
  20. #051 Ein großes Gewinnspiel und unsere Top-Folgen - kleiner Gruß in eure Weihnachtszeit

    Publicerades: 2024-12-25

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Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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