Lifestyle of Longevity
En podcast av Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller - Torsdagar
96 Avsnitt
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#066 🍷 Alkohol: ein Glas ist doch ok, oder? Oder??
Publicerades: 2025-04-02 -
#065❓what's hot, what's not - wir reagieren auf Trends wie Reformer Pilates, zyklusoptimierte Protokolle, Mouth Taping, Apfelessig, Aromatherapie, Bryan Johnson uvm
Publicerades: 2025-03-26 -
#064 🔥💦👩❤️💋👨 Let's talk about S*x, Baby!
Publicerades: 2025-03-19 -
Sonderfolge - der hottest Shit von der Turnaround Aging Konferenz
Publicerades: 2025-03-15 -
#063 ✨The Skin Glow Formula 🧖🏼♀️ Strahlende Haut mit unserer Skincare Routine - perfekt für den Frühlingsbeginn
Publicerades: 2025-03-12 -
#062 💰 Wieviel geben wir für Longevity aus? Wie oft streiten wir? uvm. – Kati & Kristine im Talk
Publicerades: 2025-03-05 -
#061 🏄♂️ Stop Stressin’, Start Chillin’ – dein Guide für 4 typische Stresssituationen
Publicerades: 2025-02-26 -
#060 🍎 Snack & Shine: Unsere Top 10+ yummy Lieblingssnacks für Longevity 🍫🥜🍳🥒
Publicerades: 2025-02-19 -
Exklusiv: Buchpremiere & Live-Podcast – Lifestyle of Longevity @ Dussmann (Ausverkauft!)
Publicerades: 2025-02-15 -
#059 ⬇️ 20kg Fett - Katis Fettabbau Geschichte im Realtalk. Was hatte den größten Wums: Sport oder Ernährung? Kalorienzählen ja oder nein? Bringt intermittierendes Fasten was? uvm
Publicerades: 2025-02-12 -
#058 💡 Sport smarter, nicht härter: Top 9 Tipps für mehr Energie, Power und langfristige Erfolge (und einen knackigen Po 😉)
Publicerades: 2025-02-05 -
#057 Happy Darm 🤝 happy you - Wie das Mikrobiom Immunsystem, Psyche, Stoffwechsel uvm beeinflusst
Publicerades: 2025-01-29 -
#056 ☀️ Easy Energie tanken: Top 7 Recovery-Hacks für dein 2025
Publicerades: 2025-01-22 -
#055 Unsere Trainingspläne entschlüsselt 🏃🏻♀️ - How to train for longevity
Publicerades: 2025-01-18 -
#054 ask me anything 01/25 - Eure Fragen zu Supplements, Ernährung und zum Longevity Lifestyle Start von uns beantwortet.
Publicerades: 2025-01-15 -
Bye-bye Fett 👋🏻 Wie du 2025 nachhaltig abnehmen kannst (Best-of-Rerun) - Fettabbau für Longevity, Vermeiden von Jojo Effekt, Kalorienzählen, uvm
Publicerades: 2025-01-11 -
#053 Top 7 Ernährungstipps 2025: Essen für Energie, Gesundheit und Longevity
Publicerades: 2025-01-08 -
Blutzuckertracking - neue Erkenntnisse über deinen Körper zum Jahresanfang (Best-of-Rerun). Pros, Cons und unsere Top10 Hacks
Publicerades: 2025-01-04 -
#052 New year, new me - So gelingen Neujahrsvorsätze!
Publicerades: 2025-01-01 -
#051 Ein großes Gewinnspiel und unsere Top-Folgen - kleiner Gruß in eure Weihnachtszeit
Publicerades: 2024-12-25
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.