Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie

51 Avsnitt

1. 31. Jak szybko zasnąć?

   Publicerades: 2024-09-25
2. 30. Relaks na spokojny sen

   Publicerades: 2024-09-18
3. 29. Jogiczny sen - joga nidra - głęboki relaks i praktyka wdzięczności | medytacja prowadzona

   Publicerades: 2024-09-11
4. 28. Krótka medytacja oddechu - medytacja dla początkujących

   Publicerades: 2024-09-04
5. 27. Co zrobić, gdy medytacja jest nudna?

   Publicerades: 2024-08-28
6. 26. Zrelaksowanie z wdzięcznością

   Publicerades: 2024-08-21
7. 25. Czy dobrze medytuję?

   Publicerades: 2024-08-14
8. 24. Świadomość bicia serca i wdzięczność

   Publicerades: 2024-08-07
9. 23. Piękno: medytacja z suficką mantrą

   Publicerades: 2024-07-31
10. 22. Moje poranne medytacje sufickie

    Publicerades: 2024-07-24
11. 21. Joga nidra - głęboki spokój wewnętrzny

    Publicerades: 2024-07-17
12. 20. Medytacja koncentracji na oddechu

    Publicerades: 2024-07-10
13. 19. Moja rutyna medytacyjna

    Publicerades: 2024-07-03
14. 18. Dlaczego warto samodzielnie medytować?

    Publicerades: 2024-06-26
15. 17. Relaksacja bezpieczna przestrzeń

    Publicerades: 2024-06-19
16. 16. Poranna medytacja 20 oddechów oczyszczających

    Publicerades: 2024-06-12
17. 15. Joga nidra - spokój i przepływ

    Publicerades: 2024-06-05
18. 14. Medytacja uważności oddechu

    Publicerades: 2024-05-29
19. 13. Relaksacja z sercem

    Publicerades: 2024-05-22
20. 12. Spokój tafli jeziora - ćwiczenie dla wewnętrznego spokoju

    Publicerades: 2024-05-15