ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
En podcast av Achim Sam & EDEKA - Torsdagar
228 Avsnitt
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227: Mythos Detox - So helfen wir unserem Körper wirklich beim Entgiften
Publicerades: 2025-02-05 -
226: Essen wie Fred Feuerstein: Was können steinzeitliche Ernährungstrends wie Paleo und Co?
Publicerades: 2025-01-29 -
225: Zink – Haut, Haare & Immunsystem
Publicerades: 2025-01-23 -
224: Pflanzenbasierte Ernährung – Wie vegan wird die Zukunft?
Publicerades: 2025-01-16 -
223: Faste dich schlank – ist das gesund?
Publicerades: 2025-01-09 -
222: Gesundes Neues Jahr – So gelingen gute Vorsätze
Publicerades: 2025-01-02 -
221: Q&A XI – Studien, Immunsystem & Antinährstoffe
Publicerades: 2024-12-26 -
220: Weihnachtsessen – Mehr Genuss, weniger Stress
Publicerades: 2024-12-19 -
219: Vitamine im Winter – Stärkung für das Immunsystem
Publicerades: 2024-12-12 -
218: Ballaststoffe – Blähungen, Blutzucker und Mikrobiom
Publicerades: 2024-12-05 -
217: Sauerkraut – Der Boost für dein Mikrobiom
Publicerades: 2024-11-28 -
216: Mehl – Alles rund um den „Hidden Champion“ im Backregal
Publicerades: 2024-11-21 -
215: Spurenelement Eisen – Schluss mit Kopfschmerzen und Müdigkeit?!
Publicerades: 2024-11-14 -
214: Macadamia, Walnuss & Co. – Harte Schale, gesunder Kern
Publicerades: 2024-11-07 -
213: Superfood von nebenan – Alternativen zu Goji, Chia & Co.
Publicerades: 2024-10-31 -
212: Underdogs im Herbst – Rote Beete, Steckrüben & Esskastanien
Publicerades: 2024-10-24 -
211: Selbermachen vs. Kaufen – Wann lohnt es sich?
Publicerades: 2024-10-17 -
210: Energizer im Herbst – Mit Kaffee & Co. durch die dunkle Jahreszeit
Publicerades: 2024-10-10 -
209: Ernährung in den Wechseljahren – Was dein Körper jetzt braucht
Publicerades: 2024-10-03 -
208: Lebensmittelwertschätzung & Foodwaste – So sparst du Ressourcen & Geld
Publicerades: 2024-09-26
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an issso@edeka.de und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.
