96: Hype mit Nebenwirkungen - Darum ist ketogene Ernährung so gefährlich
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam - En podcast av Achim Sam & EDEKA - Torsdagar
Wenig bis kaum Kohlenhydrate lässt die Kilos purzeln und steigert die sportliche Leistung – die Versprechen einer ketogenen Ernährung klingen auf den ersten Blick vielversprechend. Ernährungswissenschaftler Achim Sam ist jedoch kein großer Fan. Welche Gefahren und möglicherweise gar körperliche Schäden eine Keto-Diät hervorrufen kann und in welchen seltenen Fällen sie dennoch sinnvoll ist, das erfahrt ihr in dieser Folge.
