83: Gimme five – Mit diesen fünf Regeln kannst du dir Diäten sparen
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam - En podcast av Achim Sam & EDEKA - Torsdagar
Geht es um Ernährung und die eigene Figur, gibt es jede Menge Versprechungen und noch mehr Fragezeichen: Welche Diät ist die richtige? Wie viele Mahlzeiten am Tag? Und muss es wirklich immer Low-Carb sein? In dieser Folge verrät euch Ernährungswissenschaftler Achim Sam seine fünf goldenen Ernährungsregeln, die jede Diät überflüssig im Grunde machen.
