Träning Utan Trams
En podcast av Jonathan Fogelberg
99 Avsnitt
-
EP97: Balans och varför ingen kan sälja dig det!
Publicerades: 2025-09-08 -
EP96: Gäddhäng och hästskor: Allt om triceps!
Publicerades: 2025-08-04 -
EP95: Inse dina kostmässiga begränsningar
Publicerades: 2025-07-28 -
EP94: Skön uppvärmning och gott godis!
Publicerades: 2025-07-24 -
EP93: Break the chain
Publicerades: 2025-07-21 -
EP92: Begrav den sämsta versionen av dig själv
Publicerades: 2025-07-17 -
EP91: Hur mycket muskler tappar man när man är sjuk?
Publicerades: 2025-07-14 -
EP90: Sluta “försöka” att äta mer protein
Publicerades: 2025-07-09 -
EP89: Smärta och bekvämlighet avgör om du lyckas!
Publicerades: 2024-11-26 -
EP88: Dragkampen du inte behöver vinna!
Publicerades: 2024-11-21 -
EP87: Ät max 30 gram protein per måltid!?
Publicerades: 2024-11-12 -
EP86: Vad fan ska två ägg hjälpa?
Publicerades: 2024-11-06 -
EP85: Intensitetsprinciper
Publicerades: 2024-10-31 -
EP84: Bli av med det sista envisa fettet
Publicerades: 2024-10-29 -
EP83: Ojämnt utvecklade muskler
Publicerades: 2024-10-24 -
EP82: Q&A
Publicerades: 2024-10-21 -
EP81: Ta död på ditt nuvarande jag
Publicerades: 2024-10-17 -
EP80: Rädslan att bli för stor!
Publicerades: 2024-09-19 -
EP79: Undvik vanligaste misstaget vid onlinecoaching
Publicerades: 2024-09-12 -
EP78: Slipp kraschen på eftermiddagen
Publicerades: 2024-09-09
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
