87 Avsnitt

  1. #27 Czego unikać na odchudzaniu. Tak schudłem -15 kg

    Publicerades: 2024-06-03
  2. #26 Jak pozbyć się cellulitu? 7 skutecznych metod.

    Publicerades: 2024-05-27
  3. #25 7 zmian, które pomogą Ci Szybciej Schudnąć!

    Publicerades: 2024-05-20
  4. #24 Jak schudnąć z twarzy? 7 sposobów, aby wyszczuplić buzie.

    Publicerades: 2024-05-13
  5. #23 Jak NIE przytyć w wakacje? 9 rad na Odchudzanie.

    Publicerades: 2024-05-07
  6. #22 7 przyczyn podjadania, przez które NIE schudniesz.

    Publicerades: 2024-04-29
  7. #21 3 Przykłady Odchudzania - historie podopiecznych

    Publicerades: 2024-04-22
  8. #20 Jestem w deficycie i nie chudnę! 5 błędów, przez które deficyt nie działa.

    Publicerades: 2024-04-15
  9. #19 7 nawyków, które rujnują twoje zdrowie

    Publicerades: 2024-04-08
  10. #18 Co zrobić jak waga się zatrzymała na diecie?

    Publicerades: 2024-04-01
  11. #17 Co jest najbardziej skuteczne na odchudzanie?

    Publicerades: 2024-03-25
  12. #16 9 Skutecznych Sposobów na Odchudzanie

    Publicerades: 2024-03-18
  13. #15 Co jeść na śniadanie, aby schudnąć? 3 pomysły na proste śniadania.

    Publicerades: 2024-03-11
  14. #14 9 największych błędów podczas odchudzania. Sprawdź, czy je popełniasz!

    Publicerades: 2024-02-26
  15. #13 Post przerywany 8/16 - Czy pomoże Ci schudnąć?

    Publicerades: 2024-02-19
  16. #12 Przez 30 dni jadł tylko w McDonald i schudł 7 kg! Jak to możliwe? Historia Brytyjczyka.

    Publicerades: 2024-02-12
  17. #11 Jak schudnąć z brzucha i boczków? 11 skutecznych metod

    Publicerades: 2024-02-05
  18. #10 Najlepsze sposoby, aby schudnąć z brzucha.

    Publicerades: 2024-01-30
  19. #9 Brak konsekwencji w diecie i treningu? 10 rad jak uniknąć efektu jojo i wytrwać.

    Publicerades: 2024-01-26
  20. #8 Jak ograniczyć apetyt i podjadanie? 17 prostych wskazówek.

    Publicerades: 2024-01-17

4 / 5

To jest Podcast Sekrety skutecznego odchudzania, w którym nauczę Cię jak schudnąć bez wyrzeczeń i restrykcji. Dowiesz się jak jeść wszystko, nie tracić czasu na nieefektywne działania i chudnąc. Jeżeli jesteś osobą zapracowaną, brakuje Ci czasu na co dzień, to właśnie w takich przypadkach od lat się specjalizuje. Obserwuje mnie 1,5 MLN Polaków, którym codziennie w mediach społecznościowych, przekazuje proste i łatwe do wdrożenia wskazówki, które wielokrotnie okazały się skuteczne. Jeśli masz dość tego, jak wyglądasz, źle się czujesz, to zapraszam Cię do słuchania.