Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

En podcast av Power Walk

368 Avsnitt

  1. S04_#46 Empatia i komunikacja: Poznaj podstawy efektywnego zarządzania zespołem | Artur Jabłoński

    Publicerades: 2024-11-06
  2. S04_#45 ADHD z perspektywy lekarza | dr n. med. Kajetana Foryciarz

    Publicerades: 2024-11-05
  3. S04_#44 Zbuduj ze mną zdrowy nawyk: Ekspozycja na zimno. Morsowanie | Joanna Flis

    Publicerades: 2024-11-04
  4. S04_#43 Jak bardzo szkodzi nam alkohol? | Andrzej Silczuk

    Publicerades: 2024-11-03
  5. S04_#42 Odporność bierze się z brzucha. | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2024-11-02
  6. S04_#41 Poznaj historię warszawskich Powązek | Klaudia Mróz

    Publicerades: 2024-11-01
  7. S04_#40 ⁠Efekt Świeżego Startu: Przepis na zmianę | Piotr Bucki

    Publicerades: 2024-10-31
  8. Krok po kroku do dobrostanu #2 | Maciej Dębski

    Publicerades: 2024-10-30
  9. S04_#39 Mistrzostwo umysłu: Psychologia sukcesu w sporcie ...i życiu codziennym | Mateusz Brela

    Publicerades: 2024-10-30
  10. S04_#38 PQ, czyli czym jest Pozytywna Inteligencja | Dorota Wnuk-Lipińska

    Publicerades: 2024-10-29
  11. S04_#37 Październikowy Power Walk Challenge #4 | Regularna aktywność fizyczna - podsumowanie | Maciej Dębski

    Publicerades: 2024-10-28
  12. S04_#36 Diagnoza ADHD: przekleństwo czy dar? | Marek Gonsior

    Publicerades: 2024-10-27
  13. S04_#35 Jak mocno "cisnąć" swój zespół? | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2024-10-26
  14. S04_#34 Rodzic na medal | Wojciech Herra

    Publicerades: 2024-10-25
  15. S04_#33 Sztuka dobrej rozmowy - jak dogadać się z każdym? | Monika Richardson

    Publicerades: 2024-10-24
  16. Krok po kroku do dobrostanu #1 | Cezary Pazura

    Publicerades: 2024-10-23
  17. S04_#32 Jak znaleźć odwagę w sobie, by zacząć zmianę nawyków? | Bartek Piekarski

    Publicerades: 2024-10-23
  18. S04_#31 Power Walk po Olivia Centre | Maciej Kotarski

    Publicerades: 2024-10-23
  19. S04_#30 Październikowy Power Walk Challenge #3 | Regularna aktywność fizyczna | Maciej Dębski

    Publicerades: 2024-10-21
  20. S04_#29 Power Nordic Walking z Festiwalem Holistika | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2024-10-20

6 / 19

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!