Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

En podcast av Power Walk

368 Avsnitt

  1. Czy naprawdę wszyscy sobie radzą poza mną? O iluzji doskonałości | Julia Badowska

    Publicerades: 2024-12-11
  2. S04_#80 Mózg a social media: poznaj biologiczne fundamenty uzależnienia | Maciej Dębski

    Publicerades: 2024-12-10
  3. S04_#79 Jak budować nowy nawyk? #2 | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2024-12-09
  4. S04_#78 Take control of your health: key steps to prevent cancer | prof. Janusz Jankowski

    Publicerades: 2024-12-08
  5. S04_#77 Pozwól mi oddychać ...czyli o przestrzeni w relacji | Lidia Rymarkiewicz-Wnęk

    Publicerades: 2024-12-07
  6. S04_#76 Od sukcesu do refleksji: poszukiwanie sensu w świecie konsumpcji i izolacji | Wojciech Herra

    Publicerades: 2024-12-06
  7. S04_#75 Cotygodniowy spacer ku uważności | Joanna Flis

    Publicerades: 2024-12-05
  8. Krok po kroku do dobrostanu #7 | Joanna Wojsiat

    Publicerades: 2024-12-04
  9. S04_#74 Jak pseudoproduktywność wpływa na stres, czyli o iluzji efektywności | Mateusz Brela

    Publicerades: 2024-12-04
  10. S04_#73 W czym tkwi sekret szczęśliwych pracowników? | Róża Szafranek

    Publicerades: 2024-12-03
  11. S04_#72 Jak budować nowy nawyk? | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2024-12-02
  12. S04_#71 Żyjemy w ciekawych czasach… | Michal Sadowski

    Publicerades: 2024-12-01
  13. S04_#70 Dlaczego grzyby to superfoods? | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2024-11-30
  14. S04_#69 Jak stosować luki informacyjne? | Janina Bąk

    Publicerades: 2024-11-29
  15. S04_#68 Dlaczego poranny spacer zmienia nas na lepsze | Joanna Flis & Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2024-11-28
  16. Krok po kroku do dobrostanu #6 | Tatiana Mindewicz-Puacz

    Publicerades: 2024-11-27
  17. S04_#67 Sztuka prezentacji: jak wygrać na scenie I ❤️ Marketing? | Szymon Negacz

    Publicerades: 2024-11-27
  18. S04_#66 Czy masz jakąś specjalną misję do spełnienia? | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2024-11-26
  19. S04_#65 Zbuduj ze mną zdrowy nawyk: #4 Ekspozycja na zimno. #Morsowanie | Joanna Flis

    Publicerades: 2024-11-25
  20. S04_#64 How to win olympic gold? Twice! | Matt Wearn EN

    Publicerades: 2024-11-24

4 / 19

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!