Lagom Kondition

360 Avsnitt

1. 278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

   Publicerades: 2023-11-08
2. 277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

   Publicerades: 2023-11-01
3. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

   Publicerades: 2023-10-25
4. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

   Publicerades: 2023-10-18
5. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

   Publicerades: 2023-10-11
6. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

   Publicerades: 2023-10-04
7. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

   Publicerades: 2023-09-27
8. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

   Publicerades: 2023-09-20
9. 270. Så får du intervallpassen att bli av

   Publicerades: 2023-09-13
10. 269. Om Niklas utmattning

    Publicerades: 2023-09-06
11. 268. Race report Alliansloppet 2023

    Publicerades: 2023-08-30
12. 267. Prestationsångest, tröstetankar och målsättningar med Henrik Gustafsson

    Publicerades: 2023-08-23
13. 266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

    Publicerades: 2023-08-16
14. 265. Tolv tips för träning på stakmaskin

    Publicerades: 2023-08-09
15. 264. Race report Bjäre Trail 51 km och redovisning av sommaren

    Publicerades: 2023-08-02
16. 263. Nio träningspass i sommarbingot

    Publicerades: 2023-06-28
17. 262. Behövs tjejlopp?

    Publicerades: 2023-06-21
18. 261. Skillnader mellan rullskidåkning och skidåkning

    Publicerades: 2023-06-14
19. 260. Intervju om fluorförbudet med Lars Öberg

    Publicerades: 2023-06-07
20. 259. Intervju med Johanna Ojala

    Publicerades: 2023-05-31