Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

340 Avsnitt

1. #238 HOE jij afvalt, is jouw keuze, jouw proces, jouw verantwoordelijkheid

   Publicerades: 2024-07-19
2. #237 8 tips om langzamer te eten

   Publicerades: 2024-07-11
3. #236 Zo kom ik uit mijn DIP: minder denken, meer voelen, meer doen

   Publicerades: 2024-07-08
4. #235 Besluit dat je jezelf nooit meer naar beneden haalt door je gewicht: kies je eigen gedrag

   Publicerades: 2024-06-28
5. #234 11 Praktische tips voor uiteten gaan & afvallen

   Publicerades: 2024-06-26
6. #233 Ben jij niet zo'n gevoelsmens? Tijd om te voelen ipv weg-eten

   Publicerades: 2024-06-23
7. #232 Dé oplossing voor gezelligheidseters en lekkerbekjes

   Publicerades: 2024-06-21
8. #231 Na een dag regie, kan de volgende dag volledig anders zijn. Hoe kan dat?

   Publicerades: 2024-06-15
9. #230 Geen muurbloempje meer zijn; zo werkt veranderen

   Publicerades: 2024-06-13
10. #229 Soms heb je het gewoon even nodig: zonder overeten

    Publicerades: 2024-06-07
11. #228 Compenseren kun je leren, net als slanke mensen

    Publicerades: 2024-06-06
12. #227 Bufferen: wat doe jij als je geen ongemak wilt voelen

    Publicerades: 2024-05-31
13. # 226 Maak onderscheid tussen data en drama, dat maakt kiezen veel makkelijker

    Publicerades: 2024-05-28
14. #225 HEK je brein, denk jezelf slank

    Publicerades: 2024-05-18
15. #224 Zo kom je af van dat eeuwige buikje ...

    Publicerades: 2024-05-16
16. #223 Maken mensen opmerkingen over je eetgedrag? Nou en? Het is aan jou jezelf te supporten in dit proces. Sta op!

    Publicerades: 2024-05-08
17. #222 - 4 besluiten waarmee ik 100% vastberaden nooit meer aankom en altijd regie pak. Zo kun jij dat ook!

    Publicerades: 2024-05-06
18. #221 Afvallen is echt heel erg leuk! Deze woorden helpen je het leuker te maken.

    Publicerades: 2024-05-03
19. #220 Zakelijker kiezen: Het is maar eten

    Publicerades: 2024-05-01
20. #219 Incidenteel te veel drop? Lekker toch. Veranderen draait om patronen

    Publicerades: 2024-04-26