340 Avsnitt

  1. #19 zomerpodcast - Afvallen is hartstikke leuk!

    Publicerades: 2022-06-25
  2. #18 zo krijg je de motivatie en energie om af te vallen zonder dieet.

    Publicerades: 2022-06-03
  3. #17 ‘arme ik’ mag geen eten meer. Over stoppen met emotie-eten

    Publicerades: 2022-05-22
  4. #16 - 6 motivatie lessen van pubers voor hun eindexamen die jou helpen NU af te vallen

    Publicerades: 2022-05-13
  5. #15 Wijn, pizza's, pasta's op vakantie én afvallen, zo doe je dat!

    Publicerades: 2022-05-05
  6. Aflevering 14 - Zo krijgt zelfs de grootste lapswans zelfdiscipline bij het afvallen

    Publicerades: 2022-03-24
  7. Aflevering 13: Denk jezelf slank - Ontdek de kracht van het verhaal dat je jezelf vertelt

    Publicerades: 2022-03-07
  8. Aflevering 12 - 7 tips om je doelen te bepalen en te behalen

    Publicerades: 2021-08-25
  9. 13 - 8 Mieke Kosters - NH radio

    Publicerades: 2021-08-13
  10. Aflevering 11 MINDSET - Afvallen met een slanke mindset

    Publicerades: 2021-06-29
  11. Jongeren in gesprek over afvallen, gewicht en onzekerheid

    Publicerades: 2021-05-03
  12. Maak van deze kerst in lockdown, jouw slankste en fitste kerst ooit!

    Publicerades: 2020-12-16
  13. Aflevering 8 - Te veel eten omdat het zo gezellig is

    Publicerades: 2020-11-13
  14. Aflevering 7 - Houden van je lichaam

    Publicerades: 2020-10-01
  15. Aflevering 6 - Slank Kiezen Uit Gewoonte

    Publicerades: 2020-08-06
  16. Podcast aflevering 5 - Stoppen met emotie-eten

    Publicerades: 2020-06-18
  17. Aflevering 4 - Eyeopeners van succesvolle afvallers met Ineke En Leanne

    Publicerades: 2019-11-21
  18. Aflevering 3 - Liever Een Broodje Kroket Dan Een Broodje Gezond

    Publicerades: 2019-10-04
  19. Aflevering 2 - Elke dag chocola, 12 kilo eraf

    Publicerades: 2019-09-18
  20. Podcast Het geheim van slanke mensen - Aflevering 1 : Zo kom jij in de flow

    Publicerades: 2019-09-05

17 / 17

Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.

Visit the podcast's native language site