Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

340 Avsnitt

1. #78 Van: ik wil het wel, ik mag het niet, switchen naar: Ik mag alles, wil wil het niet

   Publicerades: 2022-11-28
2. #77 Wat als afvallen niet lukt. Je begint iedere maandag gemotiveerd, maar dan eet je toch weer te veel

   Publicerades: 2022-11-25
3. #76 Doe als slanke mensen, en word slank

   Publicerades: 2022-11-23
4. #75 Een ACT oefening waardoor je nu in actie komt richting je doelen

   Publicerades: 2022-11-21
5. #74 Zo zeg je effectief nee, ook als iemand je iets aanbiedt

   Publicerades: 2022-11-18
6. #73 Motivatie en energie is een keuze

   Publicerades: 2022-11-16
7. #72 Deze gedachte is funest als jij nu wilt afvallen

   Publicerades: 2022-11-14
8. #71 Eenzame strijders eten vaak te veel als ze alleen zijn. Zo stop je daarmee.

   Publicerades: 2022-11-11
9. #70 Bekijk je zelf en je eetgedrag eens vanuit een helikopter en lach erom

   Publicerades: 2022-11-09
10. #69 De vragen die je stelt over je eigen afslankproces, zeggen alles over je kans op succes.

    Publicerades: 2022-11-07
11. #68 Denk niet in moeten afvallen maar in willen...

    Publicerades: 2022-11-04
12. #67 Nog even knallen voor de kerst, of schiet ik dan in een dieet?

    Publicerades: 2022-11-02
13. #66 Wie wil jij zijn over een jaar, zonder twijfel?

    Publicerades: 2022-10-31
14. #65 Hoe ben je een goed voorbeeld voor je kinderen (als je zelf een maaltijd overslaat)

    Publicerades: 2022-10-28
15. #64 Gastvrij zijn zonder gevulde koeken

    Publicerades: 2022-10-26
16. #63 Maak afvallen niet zo groot in je hoofd, zet jezelf niet vast

    Publicerades: 2022-10-24
17. #62 Slaap je slank

    Publicerades: 2022-10-21
18. #61 Het probleem van veel afvallers is dat ze alleen willen afvallen. Snel, makkelijk en zonder gedoe.

    Publicerades: 2022-10-19
19. #60 Nog 10 weken tot kerst. Wat is jouw plan?

    Publicerades: 2022-10-17
20. #59 Maak minder eten en bewegen prioriteit, zonder discussie

    Publicerades: 2022-10-14