Cuida Tu Mente
En podcast av Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey - Tisdagar
194 Avsnitt
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Ep. 114 - ¿Cómo hacer amig@s nuev@s?
Publicerades: 2023-08-22 -
Ep. 113 - ¿Sabes cómo mantener tu bienestar a lo largo del semestre? (parte 2)
Publicerades: 2023-08-15 -
Ep. 112 - ¿Sabes cómo mantener tu bienestar a lo largo del semestre? (parte 1)
Publicerades: 2023-08-08 -
Ep. 111 - ¿Estás por iniciar una nueva etapa?
Publicerades: 2023-06-27 -
Ep. 110 - Como cuidarte al celebrar tu graduación
Publicerades: 2023-06-20 -
Ep. 109 - ¿Tu graduación te causa ansiedad?
Publicerades: 2023-06-13 -
Ep. 108 - ¿Cómo funcionan los ciclos de sueño?
Publicerades: 2023-06-06 -
Ep. 107 - ¿Cómo aprovechar los momentos de soledad?
Publicerades: 2023-05-30 -
Ep. 106 - ¿Cómo puedo dormir mejor?
Publicerades: 2023-05-23 -
Ep. 105 - ¿Cómo ser compasivo?
Publicerades: 2023-05-16 -
Ep. 104 - ¿Cómo disminuyo mi autocrítica?
Publicerades: 2023-05-09 -
Ep. 103 - ¿Cómo construyo una buena relación con mi cuerpo?
Publicerades: 2023-05-02 -
Ep. 102 - Slowdown
Publicerades: 2023-04-25 -
Ep.101 - De estudiante a estudiante – Consejos para cuidar tu mente
Publicerades: 2023-04-18 -
Ep. 100 - ¿Por qué aprender a quererme?
Publicerades: 2023-04-11 -
Ep. 99 - ¿Cómo puedo lidiar con una pérdida?
Publicerades: 2023-04-04 -
Ep. 98 - ¿Cómo afectan tus emociones en tu alimentación?
Publicerades: 2023-03-28 -
Ep. 97 - Día mundial de la felicidad
Publicerades: 2023-03-21 -
Ep. 96 - ¿Soy resiliente?
Publicerades: 2023-03-14 -
Ep. 95 - ¿Cómo tener una relación sana?
Publicerades: 2023-03-07
Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
