125 Avsnitt

  1. 44. Fem hälsoeffekter med att gå på Spa, för ditt fysiska och psykiska välmående

    Publicerades: 2023-09-15

  2. 43. Att åka på Retreat för att möta dig själv och ditt sanna jag

    Publicerades: 2023-09-08

  3. 42. Är du nöjd eller bara bekväm? Ta dig ur komfortzonen och utvecklas

    Publicerades: 2023-09-01

  4. 41. Så bli du mer sann, att lyssna in till din längtan och din potential

    Publicerades: 2023-08-25

  5. 40. Så lyckas du med din personliga utveckling

    Publicerades: 2023-08-18

  6. 39. Att lyssna in till själen, din inre vägledning

    Publicerades: 2023-08-11

  7. 38. Dina viktiga känslor som är budskap till dig om hur du ska agera

    Publicerades: 2023-08-04

  8. 37. Om tankens kraft. Så kan du välja dina tankar och öka ditt välmående

    Publicerades: 2023-07-28

  9. 36. Så tar du hand om din kropp och ditt fysiska välmeånde

    Publicerades: 2023-07-21

  10. 35. Pilgrimsorden, hjälper oss att leva livet enkelt

    Publicerades: 2023-07-14

  11. 34. KBT - ändra dina tankar och ditt beteende och må bättre. Samtal med Catarina Guldberg

    Publicerades: 2023-07-07

  12. 33. Dela i gemenskap. Om att utvecklas och lära tillsammans

    Publicerades: 2023-06-30

  13. 31. Meditation - Andas i naturen

    Publicerades: 2023-06-23

  14. 31. Om att utvecklas med Psykosyntesen och alla dess verktyg. Samtal med Eva Karlsson

    Publicerades: 2023-06-16

  15. 30. Det är svårt att var lycklig. Med självmedkänsla och acceptans bli det lättare

    Publicerades: 2023-06-09

  16. 29. Vad är EFT-tapping och hur kan det hjälpa dig att må bättre?

    Publicerades: 2023-06-02

  17. 28. Så får du kontakt med ditt omedvetna och lär känna dig själv mer. Samtal med Karin Axzell Nymark

    Publicerades: 2023-05-26

  18. 27. Så här blir du mer medveten om dina tankar och känslor

    Publicerades: 2023-05-19

  19. 26. Naturen har en läkande kraft, som ger dig lugn och styrka.

    Publicerades: 2023-05-12

  20. 25. Om att våga säga nej och sätta gränser

    Publicerades: 2023-05-05

5 / 7

Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se