Abid & Nadia: Skyld og Skam

Att dela känslor främjar förtroende och relationer. Det är ett hälsosamt sätt att hantera stress och få stöd. Öppen kommunikation löser konflikter, främjar självmedvetenhet och personlig tillväxt. Sammanfattningsvis, att prata om känslor är nyckeln till bättre relationer och personlig utveckling. Just detta vet Abid och Nadia från podcasten Abid & Nadia: Skyld og skam.

Det här är en norsk podcast men som vi tror kan passa många svensktalande att lyssna på också.

Den går såklart att lyssna på här hos oss men vi kommer främst länka till podkast24.no som är en norsk sida med podcasts, där du kanske också kan upptäcka fler populära norska podcasts.

Traileravsnittet hittar ni här

I det första avsnittet berättar Abid Raja om sin uppväxt, hur barndomens sår påverkar honom som vuxen och om minnesbanken han önskar att han hade.

I detta andra avsnittet berättar Nadia Ansar varifrån skamkänslan kommer, om brevet hon skrev till sig själv, och om hur en diskussion om torkrullar kan riva upp gamla sår.

Trevlig Lyssning!