JA.Kobieta#05_Bądźmy wrażliwe i odporne psychicznie. Elżbieta Sidor rozmawia ze mną.

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”.Od razu zaznaczam, że jest to odcinek inny niż wszystkie, jest to odcinek nagrany w innej formule. Właściwie to ja odpowiadam, a Elżbieta Sidor znów pyta. Jak cofniesz się w moim podcaście o dwa odcinki to doczytasz, skąd wzięła się ta zmiana. Otóż pod wpływem pandemii, wielu zmian których doświadczamy i braku możliwości spotykania się na żywo, Ela, reprezentująca grupę o pięknej nazwie WING, czyli Women Inspiration &Networking Group, z organizacji Pratt & Whitney, poprosiła mnie o nagranie rozmów dedykowanych kobietom z swojego otoczenia zawodowego. Misją tej grupy jest właśnie wspieranie kobiet poprzez budowanie sieci wsparcia i dawanie inspiracji w obszarach zawodowych, jak i osobistych. Przed pandemią współpracowałyśmy, miałyśmy ambitne plany, ale cóż musimy je odłożyć w czasie.Po drugiej stronie mikrofonu spotkałam się więc z Elżbietą Sidor, która w stowarzyszeniu WI&NG pełni funkcję Vice prezydent’ki. I tym razem Ela znów pytała, a ja odpowiadałam.Pierwszy wspólny odcinek jest „o nas kobietach w czasie pandemii”, tym razem porozmawiamy o odporności psychicznej. O odporności psychicznej powstało wiele mitów i w tej rozmowie rozprawimy się z nimi. Czy to prawda że się ją ma albo nie? Czy to prawda że osoby wrażliwe nie są odporne psychiczne.W tym odcinku rozmawiamy więc o tym:•Czym jest odporność psychiczna?•Czym się różni od wrażliwości? •Czy odporność psychiczna ma same plusy? •Czy będąc wrażliwym można dawać sobie radę w współczesnym świecie? •Jak kształtować swoją odporność psychiczną? •Co wspólnego ma odporność psychiczna z empatią? •A jak odporność wiąże się z odwagę? • Czy kobiety i mężczyźni są podobni, czy różni pod względem odporności psychicznej? • I co robić kiedy smutek jest tak wielki, że nic nie jest wstanie go ukryć?Posłuchajcie! Z wielką przyjemnością występuję jako odpowiadająca, szczególnie kiedy mam tak fajne i mądre pytania.Oto link do pierwszej naszej wspólnej rozmowy: https://www.spreaker.com/user/martaiwanowska-polkowska/ja-kobieta-03-badzmy-odwazne-i-nieperfek .Dużo zdrowia!Marta Iwanowska-PolkowskaPS. A jeżeli chcecie nawiązać kontakt z Elą, to możecie znaleźć ją między innymi na Linkedin: https://www.linkedin.com/in/elzbieta-sidor-6a1203a3/