💜 Cómo hacer que te pasen cosas buenas de Marian Rojas Estapé. Ep. 2 - II Parte

¿Sabías que el 90% de las cosas que nos preocupan nunca suceden? Hoy te comparto cinco claves para gestionar el estrés: identificando cuándo tienes alto el cortisol y aprender a bajar sus niveles activando la oxiticina (la hormona del amor). Te contaré cómo influye esta hormona en tu bienestar físico, mental y emocional, para que logres gestionar tus pensamientos y aumentar tu bienestar.  Escucha aquí el episodio anterior (I parte del libro): https://open.spotify.com/episode/57jQBXTty4cvS1z8KQcrxG?si=604b8f96f87a4eb1  Si te ha gustado ponle cinco estrellas y activa la campanita para estar al día con las nuevas publicaciones.  Únete aquí a nuestra comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/leervivirtransformar/  Y gracias por acompañarme en esta aventura :)