#11 Ärevus - kuidas ära tunda ja kuidas tegeleda? Silver Kleimann-Leimann

Ärevusel on mitu nägu.Skaala ühes otsas on ärevus, mis on lühiajaline ehk tekib vaid siis, kui on konkreetne väline käivitaja (ala eksam, esinemine vms.).Skaala keskel on ärevushäire ehk järjepidev ärevust, mis ei sõltu ühestki konkreetsest käivitavast tegurist. Sel juhul ei ole keha ja mõistus enam omavahel ühenduses. See võib väljenduda üleerutatuses, pidevas hirmus, enesesse tõmbumises, pidevas või äkilises hirmus millegi ees (ehk sellest siis see esimene lause, et ärevusel on mitu n...