Migliorarsi o accettarsi?

Di tutte le strategie che puoi mettere in atto per mantenerti longevo parlo nel mio libro MISSIONE LONGEVITÀ. Ordinalo qui: https://www.amazon.it/Missione-longevit%C3%A0-Dallesperienza-astronauti-strategie/dp/8820076225 C'è un sottile equilibrio tra il perfezionarsi, il volersi migliorare e il sapersi accettare. La cultura di oggi ci spinge a sviluppare la miglior versione di noi stessi, ma facciamo attenzione a non cadere in un eccesso di controllo, in una ricerca eccessiva di perfezione, in una sofferenza legata alla non accettazione dei propri difetti e limiti che non possiamo cambiare. Magari sono dei difetti quando ti confronti con qualcuno, ma in realtà sono caratteristiche che ti rendono unico, simpatico e speciale. Trova sempre un equilibrio in ogni cosa, sii benevolente e accetta anche le cose di te che non sono esattamente come vorresti... Conosci te stesso e nulla di troppo... Ascolta l'oracolo di Delfi... 00:00-Perfezionarsi, migliorarsi o accettarsi? 01:17-Caratteristiche o difetti? 01:55-Accetta cose di te che non ti piacciono 02:22-Raggiungere o aggiungere qualcosa? 03:18-Confrontarsi con se stessi e non con gli altri 04:18-Lifestyle e Longevity Coaching per migliorarsi 05:11-Dobbiamo sentirci bene con noi stessi 05:54-Non sei in difetto, apprezza lo sforzo che fai 06:08-Conosci te stesso 😉 SCARICA L'APP METODO ONGARO Apple store ➡️ https://hubs.ly/H0__7kc0 Google store ➡️ https://hubs.ly/H0__7FC0 SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook https://www.facebook.com/Dr.FilippoOngaro 🔵 Instagram https://www.instagram.com/dr.filippo.ongaro/ 🔵 LinkedIn https://www.linkedin.com/in/dr-filippo-ongaro/ 🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro 📩 Newsletter ⬇️ https://hubs.ly/Q0134mh50 SHOP 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/cosa-facciamo 💊 Nutraceutici / integratori alimentari: a inizio estate 2023 usciranno i nuovi prodotti 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. #cambiamento #crescitapersonale #miglioramento #salute