Metodo Wim Hof: funziona davvero? Ecco cosa c'entra il freddo con la longevità

Si sente parlare moltissimo del Metodo Wim Hof e di tecniche respiratorie in ambito di longevità ma, a parte video scenografici di persone che si tuffano nell'acqua ghiacciata o corrono in pantaloncini in ambienti polari, dobbiamo sempre valutare attentamente le ricerche che stanno dietro e che ne confermano tutti i benefici. Ci sono infatti dei veri e propri protocolli da seguire perché questi segnali ormetici facciano il loro effetto e agiscano positivamente sulla nostra longevità. Vediamo in questo nuovo video nel concreto come agiscono. 00:00-Longevità e freddo 01:00-Il Metodo Wim Hof 03:25-L'importanza dello stimolo 04:45-Il caldo e il freddo 05:40-Il dosaggio corretto pro longevity 06:15-Ascoltiamo la scienza per le dosi 07:36-Longevity Revolution 😉 SCARICA L'APP METODO ONGARO Apple store ➡️ https://hubs.ly/H0__7kc0 Google store ➡️ https://hubs.ly/H0__7FC0 SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook https://www.facebook.com/Dr.FilippoOngaro 🔵 Instagram https://www.instagram.com/dr.filippo.ongaro/ 🔵 LinkedIn https://www.linkedin.com/in/dr-filippo-ongaro/ 🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro 📩 Newsletter ⬇️ https://hubs.ly/Q0134mh50 SHOP 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/cosa-facciamo 💊 Nutraceutici / integratori alimentari: https://www.genage.it/ 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. #wimhof #crioterapia #longevità