jak nie czuć się samotnym wśród ludzi?

w dzisiejszym odcinku opowiem jak ważne jest dzielenie się swoim wewnętrznym światem z innymi. często uczucie samotności nie zależy od ilości ludzi wokół nas, ale od braku autentycznego dzielenia się naszymi myślami, uczuciami i problemami. warto być szczerym i otwartym w kontaktach z innymi, wyrażać swoje myśli i emocje, mówić o swoich niepewnościach i kompleksach. dzięki temu możemy budować głębsze relacje oparte na wzajemnym zrozumieniu i wsparciu. często obawiamy się odrzucenia i krytyki, dlatego zamykamy się w sobie i nie dzielimy naszych przeżyć. jednak aby nie czuć się samotnym, musimy zaufać ludziom i otworzyć się przed nimi.