1. Joanna Swica
Pro Bono - En podcast av Lovisa Sandström
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/26/42/24/2642245c-2714-0ae7-125d-32990fafd32f/mza_7449060867756559720.jpg/300x300bb-75.jpg)
Kategorier:
Lovisa Sandström pratar i detta premiäravsnitt av Pro Bono med gästen Joanna Swica: Ironman-ambassadör, triatlet och influencer. Joanna berättar om allt från hur hon tränar inför lopp till tuffa tider när kroppen drabbats av både sjukdomar och olyckor - bland annat den svåra cykelolycka hon nyligen var med om. Vad betydde denna kroppsliga utmaning för henne fysiskt, men också psykiskt? Dessutom blir det ett återkommande inslag i Pro Bono: Fråga PT:n. Och i detta premiäravsnitt får Lovisa svara på Joannas fråga om hur viktigt det egentligen är med vila inom träning.