No es un día cualquiera - "Con buen pie" de Víctor Alfaro

Víctor Alfaro nos habla del concepto de grounding, explicando qué es y los beneficios que aporta, especialmente en términos de salud mental. Se discutirá la frecuencia recomendada para caminar descalzo y qué superficies son las más adecuadas para practicarlo