5 perces meditáció kezdőknek

Ha kezdő vagy a meditáció világában, vagy egyszerűen csak egy olyan vezetett meditációt keresel, ami rövid és bármikor elvégezhető a nap során, akkor jó helyen jársz. Ez a rövid kis meditáció segíteni fog, hogy megnyugodj és abbahagyd a túlgondolást. Ha gyakran vagy stresszes, akkor naponta többször is meghallgathatod. Önismereti munkára itt tudsz jelentkezni: https://forms.gle/aBG2VRrA4yU2WtuR9 vagy írj nekem egy e-mailt ide: szucssandoor@icloud.com Instagram: @sanndorszucs Facebook: Szűcs Sándor - Holisztikus Önismereti Mentor