Ep. #769 - đš Inquinamento dell'Aria: Cosa Fare per Proteggerti? đ«ïž
Lo Psiconauta - En podcast av Valerio Rosso

L'inquinamento dell'aria Ăš un problema serio in Italia, con impatti significativi sulla salute e sulla qualitĂ della vita. Ogni giorno, milioni di persone respirano particelle nocive che possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, respiratorie e neurologiche. L'esposizione costante all'aria inquinata Ăš collegata a un invecchiamento accelerato, a una maggiore incidenza di disturbi cronici e persino a un peggioramento delle funzioni cognitive. Tuttavia, esistono strategie efficaci per proteggersi e ridurre i rischi, azioni concrete che ognuno di noi puĂČ adottare per tutelare la propria salute e quella delle persone care.#inquinamento âïž Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attivitĂ fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1âïžâïž VIDEO LEZIONE GRATIS "PerchĂ© le diete non funzionano: la veritĂ su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione âïžâïž SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione âïžâïž Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-pratica/ âïžâïž Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE EFFICACE": https://lifeology.it/prevenzione-sq/ âïžâïž Scopri âBODY BRAIN ROUTINEâ, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro Romagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ âïžâïž Scarica GRATIS la tua copia di âpsiq: Lifestyle Principlesâ âïž Ă un eBook che ti permetterĂ di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ âïžâïžIscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ âïžâïž Scopri âpsiq: Salute Mentale: Istruzioni per lâusoâ, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it âïžâïž Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La VeritĂ Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ âïž Il Dott. Valerio Rosso Ăš un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche. Il Dott. Rosso Ăš autore di numerosi articoli scientifici e divulgativi, e partecipa regolarmente a conferenze e meeting come relatore, condividendo le sue conoscenze sui benefici di una vita sana e attiva. La sua dedizione alla medicina preventiva e al miglioramento delle performance cognitive e fisiche lo ha reso un punto di riferimento nel campo. Con una visione olistica della salute, il Dott. Rosso promuove un approccio che combina dieta, esercizio fisico, gestione dello stress, relazioni, controllo dell'ambiente e lotta alle DIPENDENZE per ottimizzare la qualitĂ della vita delle persone che lo seguono sul suo ecosistema digitale.