Tim Binkhorst over fysiotherapie, lichaam en geest, helen & Lion Diet, | KUKURU #263

Met de code FLOW39 krijg je nu meer dan 25% korting op beide cursussen van Tim & Flowfysio Verbeter je ademhaling, houding en breinfunctie met de online cursus "Flow Breathe Posture - Vagal Power". Deze cursus is gericht op het optimaliseren van je ademhaling en het reguleren van de nervus Vagus. Wat kun je verwachten?29 lessen met 2.5 uur aan videomateriaal.Diepgaande inzichten in de nervus Vagus en lichaamshouding.Technieken voor het verbeteren van de cerebrospinale en lymfatische flow.Focus op tongbewegingen en hun impact op het brein.Start nu met deze cursus en ervaar een vrije ademhaling, optimale houding, en een veerkrachtig zenuwstelsel. Gun jezelf deze kans om de kracht van je nervus vagus te ontdekken en te benutten. https://flowfysio.thinkific.com/courses/flow-breathe-posture-vagal-power?ref=641b2b En de cursus Flow Breathe Posture Alignment In deze cursus verbeter je jouw bewegingspatronen en biomechanica, zodat je pijn en beperkingen aanpakt en vrij ademt. Train naar optimale functie en prestaties voor een gezonder leven in 24 lessen! Release technieken & Core training voor een optimale houding Voordelen van een optimale houdingMeer energie, vitaliteit, mentale en en fysieke veerkracht`
Vermindering van pijn, stijfheid en verbetering van sportprestaties en herstel
Verbetering van stofwisseling, immuunsysteem en zenuwstelsel  https://flowfysio.thinkific.com/courses/PostureAlignment Bij allebei kun je FLOW39 invullen voor de KUKURU korting! In deze aflevering spreekt Giel met fysiotherapeut en bewegingsspecialist Tim Binkhorst over zijn indrukwekkende transformatie van een ogenschijnlijk stressvrij, energiek leven naar een jarenlange fysieke strijd en uiteindelijk een diepgaand inzicht in lichaam en geest. Tim deelt hoe een parasitaire infectie en een extreme fysieke crash hem dwongen zijn hele kijk op gezondheid, voeding en emoties te herzien, en hoe hij via ademwerk, voeding en lichaamsbewustzijn zijn weg terugvond. Van topsporters begeleiden tot zelf nauwelijks kunnen bewegen, en van pure wilskracht naar diepe overgave—dit gesprek raakt de kern van wat het betekent om écht te voelen en te helen. Hoofdstukken: 00:00:00 Gezondheid en gewoontes 00:01:00 Achtergrond en carrière Tim groeide op in Rotterdam en Zoetermeer, verhuisde op jonge leeftijd naar Deventer en had een passie voor ontwerpen. Hij studeerde kort Industrieel Ontwerpen aan TU Delft, maar stapte over naar fysiotherapie en werkte al tijdens zijn studie met topsporters. 00:08:00 Incident in Japan en gezondheidsproblemen 00:13:00 Diagnose en medische zoektocht Na een medische zoektocht werd colitis ulcerosa en reactieve artritis vastgesteld. Hij onderzocht alternatieve behandelingen na teleurstellende medische hulp. 00:27:00 Dieet als oplossing Tim ontdekte de 'Lion Diet' (uitsluitend rood vlees en zout). Binnen een week verbeterden zijn darmen drastisch. Hij volgt dit dieet al 2,5 jaar en heeft hiermee zijn gezondheid hersteld. 00:32:00 Mentale en emotionele transformatie Na het luisteren van een podcast met Gabor Maté kreeg Tim inzicht in onderdrukte emoties en childhood trauma. Hij onderzocht familieopstellingen en andere technieken om zijn emotionele bagage los te laten. 00:44:00 Lichaamsbewustzijn en fysiotherapie Zijn kijk op fysiotherapie veranderde: hij besefte dat fysieke klachten vaak een emotionele oorsprong hebben. Hij begon met technieken zoals ademhalingsoefeningen, trauma release en fascia-therapie. 01:00:00  Drie invloedrijke boekenBecoming Supernatural – Joe DispenzaBack to a Future for Mankind – Ibrahim KarimEastern Body, Western Mind – Anodea JudithDeze boeken hielpen hem het verband tussen lichaam, geest en energie te begrijpen.01:18:00 Energie en resonantie Tim bespreekt hoe subtiele energieën en frequenties invloed hebben op gezondheid. Hij bestudeert technieken van Ibrahim Karim over het herstellen van balans in de omgeving en het lichaam. 01:35:00 Ochtendroutine 01:44:00 Avondroutine 01:49:04 Vlees en spiritualiteit 01:51:42 De dood 01:55:19 Hoe wil je herinnerd worden? Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.