Episode 150 - 6 effektive metoder for å trene opp selvtilliten
Velværepodden - Din guide til positiv endring - En podcast av Hedda Brodtkorb og Silvany Bricen - Tisdagar
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/97/8f/7e/978f7e0d-b716-e67f-64f5-73ce0aae3abf/mza_14637698620906928005.jpg/300x300bb-75.jpg)
Hva er nøkkelen til god selvtillit, og hvorfor er det viktig å jobbe med denne? I dagens episode skal vi snakke om grepene vi kan gjøre for å kjenne på mestringsfølelsen og en god dose selvtillit. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.