113. Gå ner i vikt och behåll den

Hälsa för ohälsosamma - En podcast av Ephi - Torsdagar

Prova Storytel gratis i 30 dagar nu!

Ett universum fyllt av ljudböcker, klicka här för att komma igång

Är ditt nyårslöfte att gå ner i vikt 2024? Erik Hörstadius, journalist, författare och vinnare av Biggest loser VIP, gästar podden och berättar bland annat om hur man sedan ska göra för att behålla vikten.