186. Jak odbudować zaburzoną barierę hydrolipidową skóry?

W dzisiejszym odcinku dowiesz się czym jest bariera hydrolipidowa skóry z czego się składa oraz jakie pełni funkcje. Wyjaśnię co ją zaburza i jakie wtedy skóra wysyła sygnały. Po czym możesz poznać, że coś jest nie tak? Podpowiem co zrobić, aby odbudować i wzmocnić płaszcz hydrolipidowy skóry. Poznasz kosmetyki i składniki, które warto wybierać. Dowiesz się jakie codzienne nawyki wspierają zdrowie i dobre funkcjonowanie bariery hydrolipidowej skóry. Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra! > Oceń podcast na Spotify i dodaj go do obserwowanych > Czytaj ⁠bloga