DISTRATTO | Parte 2

Dopo un viaggio senza ritorno in un mare di tecniche di concentrazione, affrontiamo il Re indiscusso: Il Dopamine Detox. Scopriremo perché internet sia così ossessionato da questa pratica al limite dell'ascetismo e cercheremo di capire se abbia davvero senso passare diverse ore (o giorni) senza nessuno stimolo allo scopo di sfuggire dalla distrazione! E per scoprilo, naturalmente, era necessario provare...Ad accompagnarci in questo viaggio: Psicologi con nomi impossibili, tanti registratori e Pietro Minto, giornalista freelance esperto di cultura digitale. RISORSE:• "Come Annoiarsi Meglio" di Pietro Minto: https://amzn.to/3oVCYMTSegui Demotivational Podcast sull'Instagram per quotidiane dosi di disillusione: https://www.instagram.com/demotivational.gram/