📕Book Talk: Límites - ¿Cómo decir no? ¿Cuándo decir no? Poner límites y respetar los límites de otros.✨

#19 Si te consideras giver o si te es difícil decir no o poner límites en los aspectos de tu vida, entonces el libro de Límites (Boundaries) de Henry Cloud y John Townsend es un must en tu vida. Tu energía es oro molido y tienes que tratarla como tal. En este episodio analizamos el libro y pongo de mi cuchara para hablar de: Los conceptos básicos de los límites.¿Cómo examinarte para saber en dónde faltan límites?Tips para aprender a ponerlos y lidiar con ellos.Las 3 cosas que necesitas traba...