#05 IJsbaden: Zo wapen je jezelf tegen kou, onzin en groepsdruk.
Alle Eerste Dingen - En podcast av ILVY Network > Alles wat je had willen weten - Måndagar
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/90/8e/cd/908ecdbb-332b-b6f6-986c-dd3349207d8e/mza_5292269727474090540.jpg/300x300bb-75.jpg)
Kategorier:
Iedereen is inmiddels bekend met ijsbaden en de Wim Hof-methode, maar hoe dompel je jezelf nou onder in koud water als je geen zin hebt in benauwend groepsverband, djembé-getrommel en een enorme online community die je uitdaagt bevroren foto’s te posten? Marco en Mignon leggen ook uit hoe je geen klaplong, hartstilstand of darmperforaties krijgt. http://eerstedingen.nl 'Alle Eerste Dingen' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices